Сырный крем-суп
Состав:
плавленый и твердые сыры разных видов, молоко, картошка, морковь, лук, сельдерей, специи
на 100 г продукта:
Калории: 50,2
Белки, г: 1,9
Жиры, г: 1,1
Углеводы, г: 8,2
Грибной крем-суп
Состав:
шампиньоны, картошка, лук, сливки 35%, специи
на 100 г продукта:
Калории: 46,5
Белки, г: 1,8
Жиры, г: 2,7
Углеводы, г: 3,6
Томатный суп-пюре
Состав:
томаты свежие, томаты консерв., томатная основа, лук, сельдерей, чеснок, тимьян, розмарин, базилик, итальянские травы, оливковое масло, соль.
на 100 г продукта:
Калории: 35,8
Белки, г: 1
Жиры, г: 0,6
Углеводы, г: 6,3
Тыквенный суп-пюре
Состав:
тыква, белый салатный лук, морковь, розмарин, специи
на 100 г продукта:
Калории: 22,8
Белки, г: 0,9
Жиры, г: 0,1
Углеводы, г: 4,6
Суп-пюре из брокколи
Состав:
Брокколи, картофель, морковка, лук, специи
на 100 г продукта:
Калории: 23,8
Белки, г: 1,3
Жиры, г: 0,4
Углеводы, г: 4,9
Минестроне
Состав:
белая фасоль, стручковая фасоль, капуста, картофель, помидоры, морковь, красный лук, сельдерей, розмарин, оливковое масло, специи
на 100 г продукта:
Калории: 30,2
Белки, г: 1,4
Жиры, г: 0,2
Углеводы, г: 5,7
7 бобов
Состав:
несколько видов фасоли, несколько видов гороха, несколько видов чечевицы, морковь картофель, томатная паста, специи
на 100 г продукта:
Калории: 41
Белки, г: 1,9
Жиры, г: 0,5
Углеводы, г: 7,3
Гороховый без мяса
Состав:
горох, картошка, морковь, лук, специи
на 100 г продукта:
Калории: 71
Белки, г: 4,1
Жиры, г: 0,6
Углеводы, г: 12,2
Рассольник без мяса
Состав:
перловка, картошка, соленые огурцы, морковь, лук, специи
Борщ без мяса
Состав:
капуста, картошка, свекла, фасоль морковь, лук, томатная паста, уксус натуральный 9%, специи
на 100 г продукта:
Калории: 32,9
Белки, г: 1,5
Жиры, г: 0,3
Углеводы, г: 6,3
Суп-пюре морковный
Состав:
овощной бульон, морковь, лук, молоко кокосовое, имбирь, чеснок
на 100 г продукта:
Калории: 60,2
Белки, г: 1,2
Жиры, г: 3,3
Углеводы, г: 5,9
Дал
Состав:
чечевица красная, помидоры, лук, топленое сливочное масло
Специи: чеснок , имбирь, гвоздика, паприка копченая, панч пурен, зира, карри, гарам масала, сахар, соль
на 100 г продукта:
Калории: 74,4
Белки, г: 4,7
Жиры, г: 0,8
Углеводы, г: 12,5
Суп-пюре из шпината
Состав:
шпинат, морковь, лук, картофель, соль
на 100 г продукта:
Калории: 14
Белки, г: 0,8
Жиры, г: 0,2
Углеводы, г: 2,7